鱼肝油一般可以补充维生素D。
鱼肝油是从鲛类动物和无毒海鱼等动物中提炼出的一种脂肪油,主要是由不饱和度较高的脂肪酸甘油酯组成,其中含有维生素A和维生素D两种物质,可以补充人体所需要的维生素A,也可以补充人体所需要的维生素D,因为鱼肝油中含有维生素D3和维生素D2,都属于类固醇激素,能够调节钙、磷平衡,能够促进骨骼的生长发育,预防软骨病和小儿手足抽搐症等疾病。所以,鱼肝油是可以补充维生素D的。
但是需要注意,如果长期过量服用鱼肝油,可能会出现慢性中毒的情况,会出现关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂等症状,所以在服用的时候要严格遵医嘱服用,避免私自服用。如果在服用期间出现不适症状,建议患者立即停止服用,并及时就医治疗。