沈利萍 主治医师
中山大学附属第一医院 - 妇产科
可以适量喝椰汁。
建议用量:300ml(1杯)/天
孕妇血糖高可能是由于怀孕期间体内激素水平发生变化,导致胰岛素功能下降,从而出现血糖升高的情况。椰汁中还含有丰富的蛋白质、钾等营养成分,可以补充孕妇所需的营养物质,有利于胎儿的生长发育,且椰汁的含糖量较低,血糖高的孕妇适量食用后通常不会导致血糖升高。
椰汁营养价值高,且口味较好,但要注意不能过量饮用,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,椰汁中还含有较多的钾元素,因此高钾血症的患者应谨慎饮用。对椰汁过敏的患者应避免饮用,以免引起过敏反应。
在日常生活中,孕妇要注意饮食健康,可以适当吃清淡易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥、山药粥等,能够补充身体所需要的营养,也可以促进胎儿的生长发育。孕妇血糖高可以适当进行运动,如散步、瑜伽等,有利于控制血糖。