一般情况下，怕热不怕冷、爱出汗可能是阴虚体质、气虚体质、阳虚体质、湿热体质、血瘀体质的原因导致的。
1、阴虚体质
如果患者属于阴虚体质，会出现体内津液不足的情况，在一定程度上也有可能会出现上述现象。患者可以多吃清淡的食物进行改善，比如西瓜、苦瓜等，也可以遵医嘱配合使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
2、气虚体质
气虚体质的人群，通常会出现身体虚弱、容易出汗等症状，特别是在运动后，症状会更加严重。患者可以遵医嘱配合使用玉屏风颗粒、黄芪精口服液等药物进行治疗，也可以多吃富含营养物质的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
3、阳虚体质
阳虚体质的人群，通常会出现身体虚弱、精神萎靡等情况，也会伴有上述现象。患者可以多吃韭菜、桂圆等食物进行改善，也可以遵医嘱配合使用右归丸、附子理中丸等药物进行治疗。
4、湿热体质
如果经常吃热性食物，可能会导致体内的湿热气比较严重，也会出现这种情况。患者可以多吃清淡的食物进行改善，比如小米粥、玉米粥等，也可以遵医嘱配合使用龙胆泻肝丸、清热祛湿颗粒等药物进行治疗。
5、血瘀体质
如果存在血瘀体质的情况，可能会使体内的血液循环不畅，在一定程度上也有可能会出现此现象。患者可以多吃红枣、阿胶等食物进行改善，也可以遵医嘱配合使用血府逐瘀胶囊、少腹逐瘀颗粒等药物进行治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适症状时，应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。