闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 神经内科
头疼一般是指头痛。头痛从后脑勺疼到前额多考虑是睡眠不足引起的，也可能是紧张性头痛、偏头痛、高血压、脑供血不足等疾病导致的，患者可以根据引起的原因进行针对性治疗。
1、睡眠不足
若是患者在平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，大脑无法得到充分休息，从而出现头晕、头痛等症状。建议患者注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解。
2、紧张性头痛
如果患者长期精神过度紧张，可能会造成紧张性头痛，大部分患者会出现头部闷痛、压迫感等症状。建议患者可遵医嘱口服萘普生片、酮洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要放松心情，适当参加体育锻炼，如散步、瑜伽等，提高身体免疫力。
3、偏头痛
如果患者长期饮酒或受到家族遗传因素影响，可能会导致患者患有偏头痛，会使患者出现头晕、搏动性疼痛等不适症状。建议患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，避免吃辛辣油腻食物进行缓解。
4、高血压
若是患者存在高血压的情况，没有积极配合医生控制血压，可能会使血管壁受到增大压力冲击造成颅内压升高，从而出现头晕、四肢麻木、胸闷等症状。建议患者可遵医嘱口服硝苯地平片、富马酸比索洛尔片等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃清淡易消化的食物。
5、脑供血不足
如果长期吸烟酗酒，可能会使脑血管狭窄，导致脑供血不足，大部分患者会出现头晕、四肢麻木等症状。建议患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，注意多加休息。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病侵袭。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。