宝宝几个月大可以开始吃鱼肝油和DHA

宝宝一般在出生后2-3个月可以开始吃鱼肝油和DHA。

鱼肝油和DHA是促进宝宝身体发育的重要物质，鱼肝油是从海洋鱼类的肝脏中提取的一种油脂，其中含有丰富的维生素A、维生素D等，具有促进骨骼生长、预防夜盲症等功效。DHA是一种不饱和脂肪酸，对宝宝的大脑发育、视力发育等有一定的帮助。宝宝在出生后2-3个月时，生长发育速度较快，对营养物质的需求也会增加，此时可以开始吃鱼肝油和DHA。

需要注意的是，鱼肝油和DHA都需要在医生的指导下服用，不可盲目自行服用，以免引起不良后果。另外，建议日常要注意宝宝的饮食均衡，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等，有助于宝宝的生长发育。如果宝宝出现不适的症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。