一般情况下，吃巧克力、糖果、面包等食物可以避免低血糖，详情如下。
1、巧克力
巧克力是一种高热量食物，含有较多的糖分，进食后可以为身体补充能量，从而避免低血糖，还可以缓解身体疲劳，提供身体所需的营养成分。但是巧克力含糖量比较高，不建议进食过多，容易导致肥胖，还可能诱发糖尿病。
2、糖果
糖是人体的营养来源，对于低血糖患者来说，是比较安全的食物，含有较多的糖分，可以快速帮助身体补充能量，从而避免低血糖。
3、面包
面包含有较多的碳水化合物，可以缓解饥饿感，还可以补充身体所需要的糖分，有助于避免低血糖。
除此以外，还可以通过吃葡萄、香蕉等食物来避免低血糖，建议患者随身携带以上食物，出现不适时可以及时食用，以免延误病情。另外，还要避免空腹进食，以免对胃肠造成不利影响。