脱肛回不去一般指直肠脱垂，直肠脱垂不疼不痒可以通过手法复位、注射治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、手法复位
如果患者脱垂程度比较轻，可以通过手法复位的方式进行改善，将脱垂的肠段恢复到正常位置，从而改善不适。
2、注射治疗
同时，也可以通过注射疗法进行改善，可以在医生操作下使用消痔灵注射液、5%鱼肝油酸钠等药物进行治疗，能够使直肠周围组织萎缩，从而缓解不适。
3、手术治疗
如果患者通过上述治疗后，症状一直无法缓解，建议患者及时就医，通过经腹腔镜手术、经骶腔镜手术等方式进行治疗，能够达到治疗的目的。
除此之外，患者还要合理调整饮食习惯、适当运动锻炼、注意局部卫生等，有利于促进病情的恢复。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。