脚底板后跟疼是怎么回事

脚底板一般指足底，后跟一般指足跟，足底足跟疼可能是运动量大、受凉、外伤、足底筋膜炎、骨刺增生等原因引起的。

1、运动量大

如果平时运动量比较大，会导致足底的软组织受损，可能会引起局部疼痛。患者可以遵医嘱通过双氯芬酸钠缓释片、布洛芬片等药物治疗，还可以通过理疗的方式改善，比如针灸、推拿等。

2、受凉

如果不注意局部保暖，可能会导致局部血液循环不通畅，从而出现疼痛、红肿、淤血等症状。患者可以使用暖水袋通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。必要时，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

3、外伤

如果足底受到了撞击，会导致局部软组织受损，可能会引起上述现象的出现，可能还会伴有肿胀。患者可以通过冷敷、热敷的方式改善，如果出现了骨折，还可以通过手法复位、石膏外固定等方式治疗。

4、足底筋膜炎

足底筋膜炎是一种无菌性炎症疾病，可能是长时间走路、跑步等原因造成的，会导致局部肌肉处于紧张状态，可能会引起脚底板后跟疼痛，严重时还会引起活动受限。患者可以通过热敷、按摩等方式改善，如果疼痛较为严重，可以遵医嘱通过塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

5、骨刺增生

随着个人年龄的增长，局部关节出现退行性病变，可能会导致骨刺增生，从而对局部软组织造成刺激，也会伴随局部疼痛的症状。患者可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过手术切除增生的方式进行改善。

建议患者及时就医，可以通过体格检查、影像学检查等方式明确病因，然后进行对应的治疗。