一般情况下，走路腿抖可以通过散步、慢跑、深蹲、游泳、打太极拳等方式进行锻炼。
1、散步
散步可以促进腿部的血液循环，有助于缓解腿部疲劳，同时还可以改善腿抖的情况。建议患者在散步时，注意控制步伐，避免速度过快。
2、慢跑
慢跑可以促进身体的新陈代谢，有助于提高身体免疫力，还可以促进身体的血液循环，在一定程度上可以改善腿抖的情况。但患者需要注意慢跑的时间，避免长时间慢跑，以免导致腿部肌肉损伤。
3、深蹲
深蹲是一种常见的锻炼方式，在进行深蹲运动时，患者需要将双腿打开，并且保持挺胸抬头的姿势，同时还需要注意脚后跟需要保持平衡，以免出现摔倒的情况。在进行深蹲练习时，患者也需要注意控制运动量，以免导致肌肉损伤。
4、游泳
游泳是全身性的运动，游泳的时候几乎可以用到所有的肌肉、关节。患者需要注意热身，并且还需要注意水温，以免出现受凉的情况。同时，患者还可以适当进行腿部按摩，有助于缓解腿抖的情况。
5、打太极拳
打太极拳可以促进气血运行，有助于缓解腿抖的情况。建议患者在打太极拳时，需要注意控制力度，避免过度运动，以免导致肌肉损伤。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。