娃哈哈格瓦斯的作用与功效是什么

娃哈哈格瓦斯是一种功能性饮料，主要的成分是乳酸菌和益生元。格瓦斯的主要作用和功效有促进肠道健康、增强免疫力、促进消化吸收、缓解便秘、提神醒脑等。

1、促进肠道健康

格瓦斯中含有益生元，可以促进肠道内有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖，从而改善肠道菌群平衡，促进肠道健康。

2、增强免疫力

格瓦斯中的乳酸菌可以促进免疫细胞的生成和活性，提高机体的免疫力，预防感染和疾病。

3、促进消化吸收

益生元可以促进肠道蠕动。增加食物在肠道内的停留时间，增强食物的消化和吸收能力，降低肠道对有害物质的吸收，从而促进消化吸收。

4、缓解便秘

格瓦斯中的益生元可以增加肠道内菌群的数量和活性，从而增加肠道内的水分和体积，软化粪便，缓解便秘。

5、提神醒脑

格瓦斯是一种由俄式大面包大列巴发酵成的饮品，含有微量的酒精，可以起到提神醒脑的功效。

需要注意的是，娃哈哈格瓦斯虽然具有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗和正常的饮食习惯。在饮用格瓦斯的过程中，应注意适量饮用，避免过量导致身体不适。同时，如果有相关疾病或不适症状，应及时就医，接受医生的诊断和治疗建议。