打完球小腿正面骨头疼怎么办

打完球小腿正面骨头疼，需根据具体原因进行处理，可能是乳酸堆积、肌肉拉伤、骨质疏松症、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起的。

1、乳酸堆积

如果患者在平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动，可能会导致体内产生大量的乳酸，并在局部大量堆积，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、肌肉拉伤

如果在运动时用力过度，可能会导致小腿部位的肌肉发生拉伤，从而引发上述现象，同时还会伴随活动受限的情况。患者可以遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。在此期间也要避免做剧烈的运动，否则会加重疼痛的症状。

3、骨质疏松症

如果患者存在骨质疏松症，可能会出现骨头疼痛、乏力等症状，特别是在打球时，症状会更加严重。患者可以遵医嘱配合使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，也可以多吃一些钙含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。

4、骨关节炎

骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，并累及整个关节组织的关节疾病，可能与炎症、创伤、遗传等因素有关。患者可能会出现局部关节红肿、疼痛等症状。建议患者在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过红外线治疗的方式进行治疗。

5、类风湿关节炎

该疾病可能与遗传、环境等因素有关。患者可能会出现关节肿胀、疼痛等症状，同时还可能伴有上述情况。患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。