生理期晚上能吃蛋糕吗

2023-07-26 10:14:23

刘泽群 主治医师

广州市妇女儿童医疗中心 - 妇产科

生理期一般是指月经期,月经期的患者晚上一般可以吃蛋糕,但是不可以过多食用。

蛋糕是由鸡蛋、牛奶、糖类等成分组成,不属于刺激性的食物,且蛋糕含有糖、蛋白质、脂肪、维生素等营养物质,所以在月经期间的患者晚上可以适当吃一些蛋糕,可以补充身体所需的营养,但是不可以过多食用,因为蛋糕中含有大量的糖分,如果吃得过多,可能会导致患者出现血糖升高的情况,并且还有可能会导致患者出现肥胖的现象,对身体健康会造成一定的影响。

患者在月经期间要注意腹部保暖,避免出现受凉的情况,以免引起痛经的症状,同时还要注意饮食,避免吃辛辣、生冷以及油腻的食物,比如辣椒、雪糕、肥肉等,以免引起胃肠道不适,出现腹痛、腹泻等不良反应,对身体健康造成一定的影响。患者在月经期间还要注意避免进行剧烈运动,以免加重痛经的症状。

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