三餐不一定要吃米饭，米饭中含有丰富的碳水化合物，可以为人体提供能量，同时还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。
米饭是日常生活中常见的一种主食，含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化。同时，米饭中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。但是需要注意避免过量食用米饭，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，如果个人的胃肠功能比较虚弱，患有胃肠道疾病，比如胃炎、胃溃疡等，此时不建议吃米饭。米饭中含有大量的淀粉，不易消化和吸收，可能会加重胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，不利于病情的好转。
建议患者在日常生活中注意保持营养均衡，避免长期食用单一的食物。患者可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有助于补充机体所需营养。如果患者存在消化不良的情况时，可以在医生指导下使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物促进消化。另外，建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，不要熬夜和过度劳累，以免损害身体。