薏米煲猪骨汤功效

薏米煲猪骨汤具有补充营养、健脾祛湿、利水消肿、补中益气、润肠通便等功效，可以适量饮用。

1、补充营养

薏米煲猪骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。

2、健脾祛湿

薏米具有健脾祛湿的功效，猪骨具有补益气血、强筋壮骨的功效，两者煲汤可以辅助改善脾虚泄泻、食欲不振、消化不良等症状。

3、利水消肿

薏米具有利水消肿的功效，如果患者存在水肿、小便不利等方面的疾病，可以适当喝薏米煲猪骨汤进行改善，从而达到利水消肿的效果。

4、补中益气

薏米和猪骨具有补中益气的功效，两者煲汤可以辅助改善脾胃虚弱、气血不足等引起的不适症状，比如腹胀、食欲减退、乏力等。

5、润肠通便

薏米中含有丰富的膳食纤维，具有促进胃肠蠕动的作用，而猪骨汤中含有丰富的油脂，也具有促进胃肠蠕动的功效，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果。如果存在便秘的患者，可以适当喝薏米煲猪骨汤进行缓解，从而达到润肠通便的效果。

但是不建议过量饮用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。