哺乳期同房了如何补救，需要根据同房时间长短以及自身出现的不适症状进行综合考虑。
女性在哺乳期，体内的雌激素以及孕激素可能会出现逐渐降低的情况，此时身体比较虚弱，并且免疫力也会有所下降。如果在哺乳期同房，可能会增加细菌感染的概率，甚至可能会刺激到子宫内膜，出现腹痛、阴道分泌物异常等症状。如果女性在哺乳期同房的时间比较短，而且自身的新陈代谢速度比较快，一般不会出现明显的不适症状，此时可以不用进行特殊治疗，但是要注意多休息，避免再次进行同房。
如果女性在哺乳期同房的时间比较长，而且患者自身存在不适的情况，可能会导致腹部胀痛、阴道分泌物增多等症状，此时可能存在感染，建议患者及时就医，遵医嘱使用阿奇霉素片、保妇康栓、苦参凝胶等药物进行治疗。
在哺乳期，一定要注意饮食健康，可以多吃富含维生素的食物，也可以多吃富含蛋白质的食物，但是避免吃辛辣刺激或者是过于生冷的食物。另外，还要保持良好的心态，避免情绪过于激动或者是焦虑。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。