骶髂关节毛糙是否能恢复，需要根据具体情况进行判断。
如果患者是由于不良的生活习惯导致的骶髂关节毛糙，在日常生活中注意休息，避免过度劳累，同时也要注意局部的保暖，一般能恢复。如果患者是由于强直性脊柱炎、类风湿关节炎等疾病导致的骶髂关节毛糙，一般不能恢复，因为这类疾病属于慢性疾病，而且病程比较长，如果不及时治疗，可能会导致病情加重，严重时还会导致关节出现畸形的情况。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎、镇痛的作用，同时也可以遵医嘱服用柳氮磺吡啶肠溶片、沙利度胺片等药物进行治疗，能够控制病情的发展。
如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，患者也要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，增强自身的抵抗能力，有利于疾病的恢复。此外，建议患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力，减少疾病的发生。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。