唱歌多了脖子会不舒服,多考虑是长期用嗓过度引起的,也可能是颈部受凉、颈部肌肉劳损、颈椎病、咽喉炎等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、长期用嗓过度
如果患者长时间唱歌,会导致声带以及咽喉部位过度劳累,从而引起颈部疼痛、酸胀等不适症状。一般属于正常的生理现象,不需要特殊治疗。建议患者注意适当用嗓,避免过度用嗓,通常一段时间后可缓解不适症状。
2、颈部受凉
若是处于寒冷的冬季,长期吹空调可能会导致颈部受凉,从而出现颈部疼痛、酸胀等不适症状。建议患者注意自身保暖,出门可以佩戴围巾。同时,患者也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、颈部肌肉劳损
如果长期伏案工作,可能会使颈部肌肉长期紧张从而诱发颈部肌肉劳损,大部分患者会出现颈部疼痛、活动受限等情况。建议患者注意多加休息,避免长时间保持一个姿势。必要时,也可以遵医嘱通过按摩的方式进行缓解。
4、颈椎病
颈椎病主要是由于颈椎间盘退行性病变、慢性劳损等因素引起的颈椎疾病。由于颈椎间盘突出,患者可能会出现上述症状,同时还可能伴有上肢麻木、头晕等情况。建议患者及时就医,可以在医生指导下通过针灸等方式进行辅助治疗。对于症状严重的患者,则需要通过手术的方式进行治疗。
5、咽喉炎
如果经常吸烟酗酒,可能会使咽喉部位受到刺激,容易诱发咽喉炎,大部分患者会出现咽喉疼痛、声音嘶哑等情况。建议患者戒烟戒酒,同时还要注意多加休息,避免过度劳累。必要时,也可以遵医嘱使用清喉利咽颗粒、西青果颗粒等药物进行治疗。
在日常生活中建议患者保证充足的睡眠时间以及良好的休息环境。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。