夜惊症会自愈吗

夜惊症可能会自愈，也可能不能自愈，需要根据具体情况而定。

夜惊症是指睡眠中出现的惊恐发作，通常发生在睡眠的前三分之一，也是儿童期常见的一种睡眠障碍。夜惊症的发病原因目前尚不明确，可能与遗传因素、心理因素、环境因素等有关。一般青春期后，大脑皮质逐渐发育成熟，夜惊症的症状也会随之消失。如果是由环境因素导致的，如睡眠环境过于嘈杂、过冷、过热、灯光刺激等，一般去除环境因素后，夜惊症可以自愈。如果是由遗传因素导致的，如家族中患有夜惊症的病史，则后代患有夜惊症的概率会高于正常人。这种情况通常无法自愈，需要在医生的指导下服用氯硝西泮片、劳拉西泮片等药物进行治疗，可以缓解症状。

此外，建议患者在日常生活中保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，注意劳逸结合。同时，患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质，提高抗病能力。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。