三伏天是指一年中最热的时期，在此期间适当喝祛湿汤对身体有清热解暑、健脾祛湿、生津止渴、补气养血、辅助增强免疫力等好处。
1.清热解暑：三伏天是一年中最热的时候，人体易产生大量阳气和湿气，容易导致中暑。祛湿汤中茯苓、薏米等中药材具有清热解暑的功效，有助于预防中暑。
2.健脾祛湿：三伏天人体阳气旺盛，脾胃功能逐渐减弱，同时因为暑热而过食生冷寒凉食物，易导致体内湿气过重。祛湿汤中的山药、砂仁等药物能够健脾祛湿，促进脾胃的运化功能，有助于体内湿气排出。
3.生津止渴：高温天气下，人体容易出现口干口渴的症状。祛湿汤能够增加体内的水分含量，起到生津止渴的作用。
4.补气养血：三伏天适量饮用祛湿汤还可以达到补气养血的功效，有助于缓解气血不足引起的不适症状，如面色苍白、精神萎靡等。
5.辅助增强免疫力：祛湿汤中的多种药材和食材含有丰富的营养成分，能够辅助增强身体的免疫力，提高身体对疾病的抵抗力。同时，祛湿汤还有助于调节身体的内分泌系统，保持身体的平衡状态。
虽然三伏天喝祛湿汤有一定的好处，但不建议过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，祛湿汤的性质偏寒凉，对于脾胃虚寒的人群来说，应谨慎饮用，以免损伤脾胃。