橘子加鸡蛋的功效有哪些

橘子加鸡蛋具有补充营养、促进消化、提高食欲、润肠通便、改善皮肤状态的功效，平时要适量食用，不可以过量。

1、补充营养

橘子中含有丰富的维生素、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等营养成分，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，并且可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。

2、促进消化

橘子有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，与鸡蛋一起适量食用后可以改善消化不良的情况。

3、提高食欲

橘子有一定的柠檬酸、苹果酸等有机酸，可以促进胃液分泌，有助于食物的消化与吸收，搭配鸡蛋适量食用可以提高食欲。

4、润肠通便

橘子中含有水分，可以促进胃肠道蠕动，促进食物的吸收，和鸡蛋同时适量食用后可以辅助改善便秘的情况。

5、改善皮肤状态

橘子含有丰富的维生素C，有助于提升皮肤亮度。上述食物搭配，可以改善皮肤状态。

需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者存在不适症状，建议及时就医治疗。