甲减怎么补

甲减是指甲状腺功能减退症。一般情况下，甲状腺功能减退症患者可以通过饮食调理、使用药物、注意休息、心理护理、运动锻炼等方式进行调补。
1.饮食调整：甲状腺功能减退患者应适当增加含碘食物的摄入，如海带、紫菜等海产品。患者也可以适当吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需的营养，增强抵抗力。此外，患者应保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，也要少吃多餐，避免增加胃肠道负担。
2.使用药物：同时患者还需要在医生的指导下及时服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，可以促进体内甲状腺激素分泌，有利于疾病的恢复。
3.注意休息：日常生活中患者要注意多休息，保持充足的睡眠时间，避免过度劳累，以免加重不适症状。
4.心理护理：患病期间患者要保持良好的心态，不要有太大的情绪波动，以免引起不良反应。
5.运动锻炼：另外，患者还可以适当加强体育锻炼，比如慢跑、散步等，有助于增强体质，提高抗病能力。

除此之外，在积极接受医生的针对性治疗的同时，还需要定期到医院复诊并做甲状腺彩超检查、血常规检查等项目，以便于及时了解自身的康复情况。