陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
畅透膳食纤维液一般具有补充膳食纤维、促进消化、缓解便秘、辅助减肥、辅助降血脂等的功能与作用。
1、补充膳食纤维
畅透膳食纤维液中含有大量的膳食纤维,而膳食纤维在进入胃肠道后,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,同时还可以增加饱腹感,减少其他食物的摄入,在一定程度上可以达到控制体重的作用。
2、促进消化
畅透膳食纤维液中还含有大量的果胶、纤维素等营养成分,患者适量食用后可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上可以达到促进消化的目的。
3、缓解便秘
由于畅透膳食纤维液中含有大量的水分,患者适量饮用后可以软化大便,有利于大便的排出,在一定程度上可以达到缓解便秘的目的。
4、辅助减肥
畅透膳食纤维液中的膳食纤维还可以促进体内的新陈代谢,有利于体内毒素的排出,有助于减肥,适合需要控制体重的人群食用。
5、辅助降血糖血脂
畅透膳食纤维液中含有丰富的多酚类物质,可以起到抗氧化的作用,有助于减少血浆中的胆固醇含量,在一定程度上还可以达到辅助降血糖血脂的作用。因此患者适量饮用畅透膳食纤维液对于预防心脑血管疾病具有一定的辅助作用。
需要注意的是,对畅透膳食纤维液过敏的人群不宜饮用,以免引起过敏反应,出现皮疹、腹泻等不适症状。如果患者饮用后出现不适症状,建议及时就医治疗。在日常生活中要养成良好的生活习惯,注意合理饮食,可以多吃富含蛋白质和维生素食物。避免食用辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、火锅等,以免刺激到胃肠道,造成身体不适。