月经前后诸证中医护理

月经前后诸证的中医护理，主要包括饮食调理、生活调理、情绪调理、药物调理、针灸调理等，可以帮助患者改善不适症状。

1、饮食调理

月经前后，女性的身体一般比较虚弱，此时可以适当吃红枣、桂圆、羊肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等食物，可以为身体补充所需要的营养，也可以达到补血益气的效果，在一定程度上可以改善虚弱的情况。

2、生活调理

在日常生活中，女性要注意多休息，避免过度劳累，避免进行剧烈运动。同时，女性也要避免频繁进行性生活，以免损伤肾气，导致肾气不足。

3、情绪调理

如果女性在月经前后，存在情绪不稳定的情况，可能会出现烦躁不安、焦虑等不良情绪。建议女性适当进行户外散步，或者听一些舒缓的音乐，也可以多与家人朋友进行沟通，改善不良情绪。

4、药物调理

如果女性在月经前后，出现了腰膝酸软、小腹冷痛等症状，可能是肾气不足所致，可以遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理。如果女性在月经前后，出现了痛经、月经量少等症状，可能是宫寒导致的，可以遵医嘱服用艾附暖宫丸、血府逐瘀丸等药物进行调理。

5、针灸调理

患者可以在医生的指导下通过针灸进行调理，可以选择关元、三阴交、肾俞、太溪等穴位，可以起到温经散寒、行气通络的作用，有助于改善不适症状。

除此之外，女性在月经前后要注意保暖，避免受凉。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。