人紧张会头疼吗

人紧张可能会引起头疼，多考虑是因为紧张时交感神经兴奋所致，也可能是因为精神压力大、紧张性头痛、偏头痛、高血压原因引起的，患者可根据病因选择合适的治疗方式。
1、紧张时交感神经兴奋
当人在紧张的状态下，会导致交感神经兴奋，从而引起头疼、心跳加快、呼吸加快等症状。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，患者可通过调整心态、适当休息等方式进行缓解。
2、精神压力大
由于患者长期处于精神压力大的状态下，会导致大脑无法得到充分休息，进而会引起头疼、头晕等症状。患者可通过适当休息、户外运动等方式缓解压力，如果患者压力过大，还可寻求心理医生的帮助。
3、紧张性头痛
紧张性疼痛是指双侧颈枕部或全头部的紧束性、压迫性、非搏动性头痛，可能与不良的生活习惯、精神刺激、饮食不当等因素有关。患者会出现头疼、失眠、焦虑、肌肉紧张等症状。患者可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以通过按摩的方式进行缓解。
4、偏头痛
偏头痛是指为一侧脑神经一阵一阵抽痛，同时伴有恶心、呕吐等症状的疾病。患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以通过针灸的方式进行缓解。
5、高血压
高血压是指以体循环动脉压力升高为主要临床表现的心血管综合征，可能与遗传因素、饮食因素、精神因素等有关，患者可能会出现头晕、头疼、心悸等症状。患者可以在医生的指导下使用硝苯地平片、盐酸贝那普利片等药物进行治疗，也可以通过低盐低脂饮食的方式进行缓解。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。