范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 - 中医内科
小臂发虚无力但实际有力气，可能是过度劳累引起的，也可能是低血糖、贫血、颈椎病、脑供血不足等原因导致的，患者需要根据具体的病因进行相应的治疗。
1、过度劳累
如果患者长时间进行重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，从而出现上述症状。通常属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗，建议患者注意多休息，避免过度劳累。
2、低血糖
低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，患者可能会出现心悸、大汗、乏力等症状。建议患者适当食用含糖量高的食物，如糖果、巧克力等，缓解症状。
3、贫血
贫血是指人体外周血中红细胞减少，并且低于正常范围的一种状态。如果患者长期营养不良，可能会导致贫血，从而出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。
4、颈椎病
颈椎病主要是由于椎间盘退行性病变引起的疾病。由于颈椎病，患者可能会出现上肢麻木、疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以通过红外线治疗、针灸治疗等方式进行辅助治疗。
5、脑供血不足
如果患者长期吸烟、大量饮酒，可能会导致脑动脉硬化，引起脑供血不足，从而出现头晕、乏力等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶胶囊、尼莫地平片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时患者应调整饮食习惯，以清淡饮食为主，避免食用太多辛辣刺激性的食物。如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时到正规医院的骨科就诊。