通常情况下，吃生花生一般具有下奶的作用。
生花生中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂等营养成分，适量食用可以补充产妇所需的营养物质，也可以促进乳汁的分泌。其中，蛋白质可以维持身体的免疫力，促进乳汁的分泌，维生素可以辅助促进身体的新陈代谢，卵磷脂可以改善乳汁质量，有助于下奶。另外，生花生中还含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，帮助消化。
除此之外，产妇也可以通过多喝水、接受心理疏导、使用吸奶器吸奶等方式来促进乳汁分泌。同时，建议产妇平时要注意饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼肉、菠菜、西红柿等，避免吃油腻、辛辣刺激的食物，如肥肉、辣椒等。如果产妇出现乳汁分泌不足的情况，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。