缺钙为什么膝盖疼，怎么办

膝盖疼一般是指膝关节疼痛，缺钙患者由于钙离子水平低于正常值，通常会导致神经肌肉兴奋性增高，当神经异常放电累及膝关节时，则会出现明显的刺痛感，因此会表现为膝关节疼痛。患者可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

患者平时可以适量进食富含维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋等。同时还可以多晒太阳，促进机体对钙的吸收，在一定程度上能够缓解上述症状。

2、适当运动

如果身体缺钙的情况比较轻微，建议患者也可以通过适当的运动方式来辅助改善，比如慢走、打太极拳等，从而增强自身的体质，并且还能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够起到补钙的效果。

3、药物治疗

如果缺钙的情况比较严重，则需要在医生指导下使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，补充体内所需要的钙元素。

4、物理治疗

患者也可以及时到正规医院，在医生的帮助下通过针灸、按摩等方式进行处理，能够有效促进局部的血液循环，有利于疾病的恢复。

5、手术治疗

如果病情的程度相对比较严重，已经影响正常的生活和工作，也可以去正规医院通过人工关节置换术的方式进行治疗，从而达到治疗的目的。

除此之外，还要注意作息规律、保持良好的心态、避免剧烈活动等。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。