经常手脚发软怎么回事，怎么办

经常手脚发软可能是由于过度劳累、低血糖、贫血、低钾血症、脑梗死等原因所引起的，患者需要根据病因进行治疗。

1、过度劳累

如果患者长时间从事重体力劳动，会导致手脚部位的肌肉过度疲劳，从而出现手脚发软的现象，一般通过休息后症状会逐渐缓解。

2、低血糖

低血糖可能是由于糖摄入不足、糖生成不足、糖消耗过多等原因所引起，由于血液中的葡萄糖含量下降，不能维持人体各器官和组织的需要，从而出现心悸、大汗、手脚发软等症状。患者可以适当食用含糖量高的食物，如糖果、巧克力等进行缓解，如果症状比较严重，也可以遵医嘱使用葡萄糖溶液等药物进行治疗。

3、贫血

贫血可能是由于红细胞生成减少、铁元素摄入不足、长期接触化学物质等原因所引起，由于血液中的红细胞数量减少，会导致血液的携氧能力下降，从而出现头晕、耳鸣、手脚发软等症状。患者可以在医生指导下服用硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等药物进行治疗，同时还可以适当食用富含铁元素的食物，如猪肝、菠菜等。

4、低钾血症

低钾血症可能是由于钾摄入不足、钾排出过多、钾分布异常等原因所引起，由于血液中的钾离子含量下降，会导致肌肉的兴奋性降低，从而出现肌无力、肌肉疼痛等症状，还会出现手脚发软的现象。患者可以在医生指导下服用氯化钾、枸橼酸钾等药物进行治疗。

5、脑梗死

脑梗死可能是由于大动脉粥样硬化、心源性栓塞等原因所引起，由于脑部血液循环障碍，导致脑组织缺血缺氧，从而出现肢体麻木、头晕等症状，部分患者还会出现手脚发软的现象。患者可以在医生指导下服用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行治疗。如果患者症状比较严重，也可以通过手术进行治疗。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。