除了西梅外，还可以吃香蕉、火龙果、猕猴桃、梨、酸奶等食物通便，也可以遵医嘱服用药物通便。
1、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，从而起到通便的作用。
2、火龙果
火龙果中含有丰富的膳食纤维、维生素、葡萄糖、果糖等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，并且可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素、膳食纤维、水分等营养成分，并且其中的水分可以软化粪便，从而起到通便的作用。
4、梨
梨中含有丰富的膳食纤维、维生素、苹果酸等营养成分，并且其中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
5、酸奶
酸奶中含有丰富的有益菌、蛋白质、钙等营养成分，并且其中的有益菌可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，从而起到通便的作用。
除此之外，还可以吃芹菜、菠菜、红薯等食物，也可以起到通便的作用。如果通过食物调理效果不佳，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用麻仁润肠丸、通便灵胶囊等中成药进行治疗，有助于改善便秘的情况。