沙棘汁回奶还是下奶
2023-10-12 09:14:50
武志娟 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医内科
沙棘汁回奶还是下奶的说法不准确，沙棘汁并没有明显的回奶或下奶作用。
沙棘汁是一种饮品，主要由多种氨基酸、维生素、矿物质等营养成分组成，具有清热降火的功效，可以用于改善上火引起的口干舌燥、咽喉肿痛、面红目赤等症状。但需要注意的是，沙棘汁中的成分并没有明显的回奶或下奶的作用。同时，由于沙棘汁中含有较多的糖分，因此不建议糖尿病患者食用，以免导致血糖升高的情况。另外，对沙棘汁过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
除此之外，建议产妇在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子、苹果等，保证睡眠，减少熬夜。同时，建议产妇少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若产妇出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。