海带莲子排骨汤有哪些作用

食用海带莲子排骨汤具有补充营养、健脾胃、润肠通便等作用。

1、补充营养

海带含有丰富的蛋白质、钙元素、碘元素、铁元素等营养物质，具有补充营养的功效。而莲子中含有丰富的蛋白质、脂肪、淀粉、钙元素、铁元素等营养物质，具有补脾胃、益气养阴等功效。两者加排骨煮汤后食用，可以满足人体所需要的营养物质，有利于身体的健康。

2、健脾胃

海带和莲子都属于偏寒性的食物，具有健脾胃的功效。如果患者存在脾胃虚弱的情况，比如腹胀、嗳气等，可以适当地食用海带莲子排骨汤进行改善，从而达到缓解病情的目的。

3、润肠通便

海带和莲子都具有润肠通便的功效。如果患者存在大便干结的情况，可以适当地食用海带莲子排骨汤进行缓解，从而达到润肠通便的效果。

除此之外，海带莲子排骨汤还具有清热化痰、补气益血、养心安神等功效，需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者明确诊断患有疾病时应尽早就医治疗，以免延误病情。