一般来说，一年流三次鼻血是否正常，需要根据具体的情况进行综合考虑。
1、可能正常
如果患者经常吃辛辣刺激或者是油脂含量偏高的食物，可能会使鼻黏膜受到刺激，从而出现反复流鼻血的情况。这属于一种正常的现象，一般可以通过多喝水进行改善，也可以多吃清淡的食物进行缓解，比如苹果、菠菜等。
2、可能不正常
如果存在鼻腔方面的疾病，比如鼻窦炎、鼻息肉等，可能会出现鼻腔内的血管破裂，从而诱发流鼻血的现象。这属于一种不正常的情况，患者还需要及时去医院进行检查，然后再进行针对性治疗。
患者可以在医生的指导下使用生理盐水冲洗鼻腔，保持鼻腔湿润，缓解症状。也可以遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、盐酸萘甲唑啉滴鼻液等药物，减轻鼻黏膜充血的症状。在日常生活中，要注意自身的护理，保持鼻腔部位的清洁与干燥，避免经常用力挖鼻孔。