山楂卷减肥期间可以吃吗

2023-07-21 18:45:45

范铁兵 副主任医师

中国中医科学院西苑医院 - 中医内科

减肥期间一般可以吃山楂卷,但要注意控制好摄入量。

山楂卷是由山楂制作而成,其中含有大量的维生素C、维生素B、矿物质等营养物质,患者在减肥期间适当吃山楂卷,可以补充身体所需要的营养,而且还可以增加饱腹感,减少其他主食的摄入,从而达到辅助减肥的效果。但是山楂卷中的糖分比较高,如果大量食用,可能会导致体内糖分堆积过多,从而转化成脂肪,影响减肥的效果。过量食用还可能会加重胃肠负担,导致腹痛、腹胀等不适症状。

患者减肥期间要注意合理膳食,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃高脂肪、高热量的食物,比如肥肉、巧克力等,以免导致体内脂肪堆积,影响减肥的效果。同时,患者还可以适当参加体育锻炼,比如慢跑、瑜伽等,能够燃烧体内脂肪,从而达到减肥的目的。若患者食用山楂卷后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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