健完身肘关节疼到伸不直怎么回事，怎么办

健完身肘关节疼到伸不直，多考虑是过度劳累引起的，也可能是肌肉拉伤、肘关节炎、网球肘、骨性关节炎等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。

1、过度劳累

如果在健身时运动量比较大，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。可以通过多休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，一段时间后症状会逐渐得到缓解。

2、肌肉拉伤

如果在健身前没有进行热身，可能会使局部的肌肉发生拉伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状，甚至会影响到正常的生活。建议患者通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再使用热敷的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环，也可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

3、肘关节炎

肘关节炎是指肘关节发生的退行性病变，可能与长期劳损、外伤、感染等因素有关，患者可能会出现肘关节疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过关节融合术进行治疗。

4、网球肘

网球肘是指肱骨外上髁炎，多由于长期反复用力活动前臂、肘关节等因素，导致前臂肌肉牵拉，引起肱骨外上髁炎，患者会出现肘关节外侧疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下使用美洛昔康片、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。

5、骨性关节炎

如果肘关节部位长期受到炎症刺激，会导致肘关节部位出现退行性病变，诱发骨性关节炎，也会出现肘关节疼痛、活动受限等症状。患者可以遵医嘱服用药物治疗，比如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬片等。

建议患者发生不适症状时及时去医院就医，明确疾病，对因治疗，以免延误病情。在就诊后也要遵医嘱按时复诊，有助于身体康复。