陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
喝柠檬水一般能辅助排油脂。
柠檬水通常是采用柠檬、白糖、纯净水等原材料制作而成的饮品。其中含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质、氨基酸、有机酸等多种营养成分。通常情况下柠檬水里面含有膳食纤维的成分,适当喝了之后可以促进胃肠道蠕动,从而起到辅助排油脂的效果,但是只能起到辅助的效果,不能代替药物进行治疗。
患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等,有利于补充机体内所需要的营养成分。患者要放松心情,保持积极乐观的心态,避免紧张和焦虑的情绪。