坚持喝一个月百香果柠檬蜂蜜水好吗

坚持喝一个月百香果柠檬蜂蜜水通常比较好。但是需要注意适量饮用，并且对于过敏人群则不建议饮用。

百香果中含有维生素C、氨基酸等营养成分，可以为人体补充所需要的多种营养物质。而柠檬中的有机酸含量较高，适当食用后能够促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收。此外，百香果中还含有丰富的膳食纤维，能够在一定程度上预防便秘的发生。因此，如果自身对百香果、柠檬以及蜂蜜并不存在过敏的情况，在平时适当地喝一些百香果柠檬蜂蜜水一般是比较好的，对人体有一定的好处。

但由于百香果、柠檬和蜂蜜都属于凉性水果，如果长期大量地摄入可能会导致身体出现不适症状，比如腹痛、腹泻等。此外，由于百香果、柠檬和蜂蜜都属于易过敏的食材，若是本身对于这几种食物过敏的人群则不宜盲目饮用，以免引起皮肤瘙痒、红疹、腹痛腹泻等一系列不适症状。