男性腰围超过85厘米,通常被认为是腹型肥胖。
腹围通常是指人体肚脐水平线以上的腹部周围的大小,可以根据这个值来进行腹型肥胖的判断。一般来说,男性腰围超过85厘米,就可以被认为是腹型肥胖。并不是所有的腹型肥胖都是由于肥胖引起的,还有可能是由于内脏脂肪过多或者是水肿等因素引起的。如果想要确定是否患有腹型肥胖,可以去医院进行BMI指数的测量。正常男性的腰围一般是在85厘米以下,如果男性腰围超过85厘米,伴随有其他不适症状,建议及时去医院进行检查和治疗。腹型肥胖可以通过饮食调整来进行调理,尽量减少高脂肪、高热量食物的摄入,多吃蔬菜、水果、粗粮等食物,还可以通过运动来进行调理,如进行跑步、游泳、跳绳等运动。
患者在日常生活中要注意饮食清淡,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免暴饮暴食,同时还要注意休息,避免熬夜,促进身体健康发展。