肝不好三处经常疼痛怎么回事，怎么办

出现上述症状多考虑是情绪波动过大引起的，也不排除与饮食不当、睡眠不足、病毒性肝炎、脂肪肝有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、情绪波动过大

如果患者长期处于情绪激动或紧张的状态下，可能会导致肝气郁结，从而引发肝区疼痛的症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、爬山等，能够有效促进体内血液循环，缓解不适症状。

2、饮食不当

如果患者长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，如辣椒、炸鸡等，可能也会对肝脏造成刺激，从而引发局部疼痛的症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。也可以多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。

3、睡眠不足

如果患者长期熬夜或过度劳累，可能会导致肝脏得不到充分休息，从而影响肝脏的代谢功能，也会出现局部疼痛的症状。可以养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。也可以通过局部按摩、热敷的方式进行改善。

4、病毒性肝炎

如果患者长期不良的生活习惯，肝脏部位受到病毒感染，可能会诱发病毒性肝炎，也会伴随局部疼痛的症状。此时可以在医生的指导下服用恩替卡韦片、富马酸丙酚替诺福韦片等药物治疗。在此期间也要避免与他人近距离接触，以免导致病情传染给他人。

5、脂肪肝

如果患者长期不良的饮食习惯或个人体型比较肥胖，可能会导致肝细胞内脂肪堆积过多，从而诱发脂肪肝，也会伴随局部疼痛的症状。此时可以遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片等药物治疗。在此期间也要避免食用过多油腻的食物，如肥肉、炸鸡等。

如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院就医治疗。