方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
香菇只用清水洗了以后吃是否有事,不能一概而论,需要根据清洗的方法、香菇的新鲜程度以及香菇的存放情况等进行判断和分析。
香菇属于菌类食物,是日常生活中比较常见的食物,含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种矿物质,能够补充身体所需要的多种营养。如果患者食用的香菇的新鲜度比较好,也没有出现变质的情况,用清水清洗以后再吃一般没事,不会给身体带来损伤,但也要注意适量,以免加重胃肠道负担。如果患者食用的不是新鲜的香菇,并且在清洗的时候没有清洗干净,会导致香菇上面存在大量的细菌。此时患者食用以后,可能会使胃肠黏膜受到刺激,从而出现腹痛、腹泻等症状,甚至还会伴有恶心、呕吐的现象,不利于身体的健康。
在日常生活中,患者要注意饮食卫生,避免吃不干净的食物,以免给身体带来损伤。建议患者多吃新鲜的水果蔬菜,可以适当进食富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,有利于补充身体所需要的营养。如果患者出现腹痛、腹泻等症状,建议及时到正规医院就医治疗。