怎么判断自己得了焦虑症

判断是否患有焦虑症的方法主要包括观察症状、了解病史、进行心理测试、完善相关检查以及精神状况评估等。

1、观察症状

如果患者出现了情绪低落、兴趣减退、思维迟缓等症状，并且持续时间比较长，则可能是患上了焦虑症。此时建议及时到医院就诊，在医生的指导下通过体格检查、实验室检查等方式明确诊断。

2、了解病史

如果患者有家族遗传史或者既往有过焦虑症的疾病，则患病的风险会相对较高。另外，如果长期处于应激状态，也可能会增加患病风险。

3、进行心理测试

可以通过心理测试的方式进行辅助判断，比如汉密顿抑郁量表、贝克焦虑自评量表等。如果患者的得分在60分以下，则属于正常的情况。如果得分在70分及以上，则考虑是焦虑症引起的。

4、完善相关检查

如果怀疑自身存在焦虑症，还可以去医院完善血常规检查、心电图检查、脑部CT检查等相关检查，有助于进一步确诊。

5、精神状况评估

可以由专业的医生对患者的精神情况进行综合性的评估，从而判断是否存在焦虑症。

若确诊为焦虑症，可以在医生的指导下服用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物治疗。同时还要积极参加感兴趣的活动，保持良好的心态，避免过度紧张和压力过大。