牙刷软毛好还是硬毛好

牙刷软毛和硬毛各有优缺点，选择应考虑个人情况。软毛牙刷对牙齿和牙龈的刺激较小，适合牙齿敏感或有牙周疾病的人群。硬毛牙刷虽然清洁效果较好，但对牙齿和牙龈的刺激较大，适合健康人群。

软毛牙刷和硬毛牙刷的对比如下：

建议定期更换新牙刷，并注意保持良好的口腔卫生习惯。同时，定期进行口腔检查以预防相关疾病的发生。

参考文献：

[1] 到底该用软毛牙刷还是硬毛牙刷[J]. 健康世界,2013(2):10.