喉咙一直有气，多考虑是饮食不当、精神压力大引起的，也不排除与慢性咽炎、胃食管反流、急性支气管炎等原因有关。患者可以根据引起的原因通过日常护理、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食不当
如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多容易产气的食物，如豆类、红薯等，可能会导致胃肠道内产生大量的气体，从而引发上述现象。患者可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免食用过多容易产气的食物。同时也可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，如菠菜、芹菜等，能够有效促进胃肠道蠕动，改善症状。
2、精神压力大
如果个人长期处于压力过大的状态下，可能会导致个人中枢神经受到影响，从而出现食欲减退、胃肠道不适等症状。患者可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如散步、瑜伽等，能够有效促进体内新陈代谢，缓解不适症状。
3、慢性咽炎
如果患者长期吸烟、喝酒，可能会导致咽喉部位受到刺激，从而诱发慢性咽炎，也会伴随上述症状。患者可以在医生的指导下服用清喉利咽颗粒、西青果颗粒等药物进行治疗。同时也要避免吸烟、喝酒，多喝一些温热的水，保持咽喉部位的清洁。
4、胃食管反流
如果患者长期不良的饮食习惯，经常食用过多油腻的食物，可能会导致胃酸分泌过多，从而诱发胃食管反流，也会导致咽喉部位受到刺激，出现咽喉部位异物感的症状。患者可以在医生的指导下服用雷贝拉唑钠肠溶胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。在此期间也要注意少食多餐，避免食用过多刺激的食物。
5、急性支气管炎
如果患者自身免疫力低下，支气管部位受到病原体感染可能会诱发炎症，也会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢地尼分散片等药物进行治疗。同时也要注意多喝一些温热的水，避免食用过多刺激的食物。
如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，需要及时到医院就医。在日常生活中，患者还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。