脖颈一般是指颈部，颈部和后脑勺痛、喉咙痛，多考虑是不良生活习惯造成的，也可能与外伤、急性咽炎、急性扁桃体炎、急性会厌炎等原因有关，可以根据引起的病因以及症状的严重程度对症治疗。
1、不良生活习惯
长期伏案工作，可能会导致颈部肌肉紧张，从而出现颈部疼痛、肩膀酸胀、后脑勺疼痛等不适现象。因此要保持良好的坐姿，也可以通过局部按摩的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、外伤
颈部和后脑勺受到外力撞击，容易导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式进行改善。
3、急性咽炎
由于自身免疫力下降，可能会受到细菌感染，从而诱发急性咽炎，常见的症状有咽喉疼痛、声音嘶哑、咳嗽等症状。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗，能够起到消除炎症、控制感染的作用。
4、急性扁桃体炎
如果长期过度劳累，可能会导致自身免疫力下降，从而诱发急性扁桃体炎，常见的症状有咽部疼痛、发热、头痛等症状。患者可以遵医嘱服用阿奇霉素胶囊、阿莫西林胶囊等药物改善病情。如果病情比较严重，也可以积极配合医生通过扁桃体摘除术进行处理。
5、急性会厌炎
可能因会厌部位受到病原微生物入侵诱发炎症，大部分患者会出现咽喉疼痛、吞咽困难、呼吸困难等情况。建议患者保持口腔清洁卫生，避免剧烈咳嗽。必要时也可以在医生指导下使用青霉素钠注射液、头孢曲松钠注射液等药物进行输液治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。