孕酮低吃什么食物

孕酮一般指的是黄体酮。黄体酮低可以适当吃豆制品、富含维生素E的食物、富含微量元素的食物、富含蛋白质的食物等，但食物只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物。如果黄体酮低的情况比较严重，建议及时就医治疗。
1、豆制品
常见的豆制品有豆浆、豆腐脑等，其中含有丰富的植物雌激素，适当食用可以补充体内所需要的雌激素，有利于改善黄体酮低的情况。但是不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、富含维生素E的食物
常见的富含维生素E的食物有猕猴桃、草莓、橙子等，适当食用可以补充体内所需要的维生素E，有利于促进体内的激素分泌，在一定程度上可以改善上述情况。
3、富含微量元素的食物
常见的富含微量元素的食物有海带、紫菜、菠菜等，适当食用可以补充体内所需要的微量元素，也可以达到辅助提高黄体酮的目的。但是在食用时需要注意适量，避免过量食用加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
4、富含蛋白质的食物
常见的富含蛋白质的食物有牛奶、鸡蛋等。适当食用可以补充体内所需要的蛋白质，有利于促进体内的激素分泌，在一定程度上可以改善上述情况。

5、药物
如果孕妇出现黄体酮低的情况，可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊等药物进行治疗，能够起到补充孕酮的效果。
除此之外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神过度紧张。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。