睾酮是人体内最主要的雄激素，主要由睾丸间质细胞合成，肾上腺可分泌雄激素。睾酮的主要生理作用为促进生殖器官的发育和生长，刺激性欲，同时，促进和维持男性第二性征的发育，维持前列腺和精囊的功能和生精作用。睾酮高一般和睡眠有关系，建议患者及时调整不良的作息习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜。
如果患者长期睡眠不足，可能会导致机体免疫力下降，容易引起内分泌失调、激素紊乱，导致睾酮升高的情况。建议患者保持充足的睡眠，以免引起不适症状。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于提高身体免疫力。
如果出现不适症状，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。日常生活中要注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。