邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 内分泌科
一天不吃饭,代谢一般不会下降。
如果患者长时间不吃饭,可能会导致身体内的能量不足,从而会影响身体的代谢速度,有可能会出现身体乏力、精神不振等症状。而且长时间地不吃饭,还可能会诱发胃部疾病,影响身体健康。但如果患者只是偶尔一天不吃饭,并不会对身体造成太大的影响,也不会影响到身体的代谢速度。
建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食或节食等不良行为。因为人体的能量主要是通过食物来进行摄取的,人体每天都需要一定量的能量来维持正常的生理活动,如果患者只有一天的时间不吃东西,首先消耗的是体内的肝糖原和肌糖原,然后才开始消耗脂肪和蛋白质。因此,建议平时一定要按时吃饭,并合理搭配饮食,以免对身体健康造成不利影响。
如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。