经期推迟几天算正常

月经推迟7天左右一般算正常，如果月经推迟7天后还没有来，患者需要及时就医检查，明确病因后进行针对性治疗。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。正常月经具有周期性及自限性。出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称为一个月经周期。一般为21-35日，平均28日。每次月经持续时间称行经期，一般为2-8日，平均4-6日。

因此，月经推迟7天左右一般算正常。如果月经推迟超过7天，则可能存在怀孕、内分泌失调、卵巢早衰、多囊卵巢综合征等疾病，建议女性及时到医院妇科就诊，通过内分泌检查、B超检查等明确诊断，然后在医生的指导下进行针对性治疗。

在日常生活中，女性应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。同时女性还应注意作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。如有不适，建议患者及时就医，以免延误病情。