36.7°C算正常吗

2023-10-13 10:52:10

聂志扬 副主任医师

北京医院 - 内科

体温36.7°C一般算正常。
体温是指人身体内部的温度,可以分为外部因素和内部因素。外部因素包括环境因素、季节变化、情绪波动等,而内部因素包括激素水平、代谢情况、饮食、运动等因素。正常人的体温是相对恒定的,如果体温超过正常体温的最高限度,则属于发热。临床上通常会测量腋下、口腔和直肠的温度进行判断。其中,腋下温度正常值为36°C-37°C,口腔温度正常值为36.7°C-37.7°C,直肠温度正常值为36.9°C-37.9°C。因此,36.7°C一般算正常体温。
在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累和精神过度紧张。同时要注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,可以适当吃小米粥、南瓜粥等食物,也可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋羹、牛奶等,从而为身体补充所需要的营养。若期间出现明显不适症状,建议及时就医治疗,以免耽误病情。

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