后背酸痛怎么缓解

后背酸痛需要根据引起的原因进行治疗，多考虑是过度劳累引起的，也可能是腰肌劳损、颈椎病、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等引起的，建议患者需要根据病因采取相对应的治疗措施。

1、过度劳累

经常从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。建议患者可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。

2、腰肌劳损

长时间从事重体力劳动，或者经常弯腰负重，可能会导致腰部的肌肉出现劳损的情况，从而引起后背酸痛的症状。患者可以通过热敷、按摩等方式缓解症状，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

3、颈椎病

颈椎病是由颈椎退行性病变产生的临床综合征，当颈椎病发作时，可能会压迫到周围的神经以及血管，从而导致后背酸痛的情况。建议患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物进行治疗，严重时也可以及时到正规医院通过前路手术、后路手术等方式进行治疗。

4、腰背肌筋膜炎

腰背肌筋膜炎是一种无菌性炎症疾病，可能与长期处于寒冷环境、慢性劳损等因素有关，患者可能会出现腰背部疼痛、肌肉僵硬等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸乙哌立松片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，也可以通过红外线疗法的方式进行治疗。

5、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是脊柱外科常见的一种疾病，突出的腰椎间盘会压迫脊髓以及神经根，从而导致患者出现后背酸痛的症状，可能还会伴随着下肢麻木的现象。建议患者可以在医生的指导下服用非甾体类的抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片等。如果病情比较严重，还可以及时到正规医院的骨科通过半椎板切除手术的方式进行治疗。

在日常生活中，建议患者要保持良好的生活作息习惯，不要熬夜，多注意休息。若症状持续加重应及时就医治疗。