陈礼全 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 妇产科
月经期间不建议饮用苦丁茶。
苦丁茶为冬青科植物枸骨和大叶冬青的叶，其性大寒，可能会对月经产生一定影响。经期女性身体相对虚弱，饮用苦丁茶可能会使子宫受寒，影响经血排出，从而导致痛经、经量减少、月经紊乱等不良影响。
值得注意的是，个体之间存在差异，部分女性体质较好，可能饮用后影响不大，但从健康角度出发，仍不建议在经期饮用苦丁茶，以免对身体造成不必要的损害。
在月经期，女性应特别注意饮食和生活习惯，做好护理措施，避免摄入寒凉食物，如冰淇淋、冰西瓜等，可以适当补充高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、鱼等，对身体健康有好处。